Oi amores! Tudo bem?

Você já ouviu falar em CC (CRONOGRAMA CAPILAR)? O CC é basicamente uma agenda de cuidados mensais com o seu cabelo, para repor os nutrientes necessários para ter um cabelo bonito. Perfeito pra manter o cabelo saudável, mas também um socorro para recuperar os cabelos danificados pelo dia a dia.

O sol, vento, secador, piscina, poeira e tantas outras coisas do cotidiano prejudicam nossos fios e fazem com que eles percam vitaminas, água e nutrientes. Então é necessário a reposição, é ai que entra o nosso CC. O cronograma Capilar é composto por três processos: HIDRATAÇÃO (H), NUTRIÇÃO (N) E RECONSTRUÇÃO (R).

HIDRATAÇÃO: Responsável pela reposição de água dos fios, deve ser feita semanalmente independente da situação do cabelo, afinal assim como nosso corpo os nossos cabelos também precisam de hidratação.

Para está etapa eu gosto destas duas receitinhas:

1 ª RECEITA: 1 ampola de vitamina + máscara de sua preferencia + 1 colher de óleo ( azeite, coco, o que você tiver em casa).

Processo: Lave o cabelo com shampoo, tire o excesso de água, aplique a mascara e massageie por 20 minutos, enxague e passe o condicionador.

2ª RECEITA : Misture em uma panela 2 colheres de maisena e uma Xícara de leite e leve ao fogo até que fique no ponto de um creme de cabelo.

Processo: Passe esta máscara ainda morna nos cabelos lavados só com shampoo, mecha a mecha e deixe por 30 minutos, depois enxague e passe o condicionador.

NUTRIÇÃO: Repõe os lipídios necessários para a oleosidade dos fios, é o que da brilho e peso aos cabelos, independente se os seus cabelos são oleosos ou secos eles também precisam desta reposição. Na minha opinião o melhor processo para a nutrição é a UMECTAÇÃO ( processo de nutrição feito com óleos e manteigas).

RECEITA: Umectação – Com os cabelos secos aplique mecha a mecha um óleo de sua preferencia e fique o tempo que conseguir (no minimo 2 horas e no máximo de um dia para o outro) e depois lave normalmente.

Dica: Eu uso óleo de coco, óleo de semente de uva, azeite e amêndoas e sempre deixo pra tirar no outro dia.

Importante: O único óleo que pode ir na raiz é o de coco.

RECONSTRUÇÃO: É um processo mais profundo pra repor a massa do fio, seria a reposição de proteínas, sendo a queratina a principal delas. Necessário com mais rigor para cabelos muito danificados.

RECEITA: Lave os cabelos com shampoo anti-resíduos, retire o excesso de água e aplique queratina (você encontra em loja de cosméticos), deixe por 5 minutos e aplique sua mascara por cima e deixe por mais 20 minutos, enxague e faça uma escova.

Está reconstrução eu aprendi com a Julia Doorman ( uma linda e expert em cabelos), se quiser saber mais chique aqui.

O CC pode ser feito de forma personalizada, para atender a necessidade de cada cabelo, existe um teste bem legal pra saber se seu cabelo precisa mais de H – N – R, é assim:

TESTE DE POROSIDADE CAPILAR

Pegue um copo de água e coloque um fio do seu cabelo, e analise onde o fio vai ficar;

Boiou – Cabelo saudáveis, necessita mais de Hidratação;

Ficou no meio – Está um pouco danificado, necessitando mais de Nutrição;

Afundou – Cabelo danificado, necessitando de Reconstrução.

O CC funciona assim, são 4 semanas e em cada semana são feitos três processos independente do dia, a única regra é que tem que respeitar o intervalo de 48 horas de uma etapa para a outra. Então se você já sabe do que eu seu cabelo está precisando, é so escolher o seu cronograma abaixo.

Necessitando de Hidratação:

1 ª semana = H + H + N

2 ª semana = H + N + H

3 ª semana = H + H + N

4 ª  semana = H + N + R

Necessitando de Nutrição:

1 ª semana = H + N + H

2 ª semana = H + H + N

3 ª semana = H + N + H

4 ª  semana = H + N + R

Necessitando de Reconstrução:

1 ª semana = H + N + R

2 ª semana = N + H N

3 ª semana = H + N + R

4 ª  semana = H + H + N

Agora se você não está certa sobre qual a necessidade do seu cabelo, você pode fazer o …

Cronograma capilar oficial

1 ª semana = H + H + N

2 ª semana = H + H + N

3 ª semana = H + H + R

4 ª  semana = H + H + N

E é isso, espero ter ajudado de alguma forma. Deixe seu comentário aqui em baixo me contando o que você achou do CC, como ficou o seu cabelo.

Beijos!

LUH MONTEIRO.

1 Comment on RECUPERE O SEU CABELO # CRONOGRAMA CAPILAR

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